06-52862479 info@katriendejong.nl
Katrien de Jong | Buitencoach | Expedties | Retraites | Reizen

Hey jij,

Is het tijd om thuis te komen bij jezelf?

Om écht eerlijk te zijn?

Eindelijk eens te gaan luisteren naar het stemmetje diep in jezelf?

En te luisteren naar je wijze lijf dat je zoveel signalen geeft?

Heb jij het lef om uit je eigen verhaal te stappen?

Dan begin jouw avontuur hier. Bij mij. Je bent van harte welkom!

Voor wie?

Jij bent: 

  • een stoere, pure, no-nonsense vrouw
  • een buitenmens (of je wilt graag een buitenmens zijn;)
  • een (onontdekte) creatieveling die flow wil voelen
  • een avonturier met moed om onbekende paden te verkennen
  • een nieuwsgierige die benieuwd is naar haar binnenwereld
  • een vrouw die op wil staan en zelf verantwoordelijkheid wil nemen

Waarom met mij op avontuur?

Ik lééf dit pad. Ik weet waar je zit – en wat dwars zit. Ik weet wat je voelt en hoe moe je kunt zijn. Moe van die eeuwige strijd met jezelf, dat schurende gevoel aan de binnenkant, je bewijzen naar buiten toe. Ik weet hoe lastig is om situaties die niet goed voor je zijn definitief achter je te laten. 

Ik neem je mee de diepte in. De diepte van je eigen gevoel. Ik laat je de onmetelijke kracht van de natuur ervaren zodat je de flow van het leven opnieuw gaat voelen. Opnieuw ja! Die flow is alláng aanwezig in jou. Ze will aangewakkerd en opgetrommeld worden, zodat jij je leven gaat leven zoals het bedoeld is voor jou. Dit ís wat ik zelf dagelijks oefen. Dit is ook míjn reis en ik maak ‘m nu met liefde samen met jou!

Natuurlijk wil je weten met wie je in zee gaat. Ik rondde in 2014 de HBO opleiding tot Outdoor Life Coach af, heb tien jaar gewoond en gewerkt in Ecuador, heb een bak aan mensenkennis en levenservaring en veel kennis op gedaan van verschillende stromingen zoals: sjamanisme, zijnsoriëntatie, mindfulness, Human Design en voice dialogue. 

Toch gaat het hier niet om. Jij wéét ten diepste of je bij mij moet zijn. Jij wéét of het tijd is om het oude achter je te laten en nieuw richting aan te boren. Volg je dromen, let's give it a try!

Hoe kan ik je helpen?

Into the wild - Katrien de Jong

Reclaim your power

Individuele begeleiding & coaching buiten in de natuur. Ga vier maanden mee zwerven en kom thuis in de natuur en bij jezelf.

Katrien de Jong - Bezinningsreizen Ecuador

Bezinningreis Ecuador

 Twee weken wandelen door de Andes, spirituele ceremonies zoals Ayahuasca, en natuurcoaching. Data 2021 nu online!

Into the wild

Tweedaagse expeditie met een kleine groep door de natuur van Zuidwest Drenthe. Eerstvolgende expeditie op 17/18 april 2021.

Retraite boshuisje - Katrien de Jong

Retraite boshuisje in Drenthe

Vijfdaagse individuele retraite in een prachtige boshuisje nabij Diever, Drenthe. Tijd voor jou in en met de natuur. 

 

blog

Hoe ga je om met Corona stress?

Het lijkt erop dat we met z’n allen nog wel een tijdje in de corona stress zitten. Dat kan allerlei gemengde reacties en gevoelens oproepen. Ook bij mij als alleenstaand ouder, die erg weinig kan werken op het moment. Als je niet op past en mee gaat met je negatieve...

Hoe kunnen burn-out klachten je helpen met diepe inzichten?

Met tegenzin naar je werk gaan. Veel stress ervaren. Je druk maken om dingen die misschien wel helemaal niet voor jou bedoeld zijn. Veel klagen over je collega’s, dat ze niet doen wat ze moeten doen. Vaak het gevoel hebben dat je alles in de gaten moet houden omdat...

Hoe ga je om met je innerlijke criticus en creëer je ruimte in je hoofd?

Eerder schreef ik al over het belang van nemen van rust, van het vinden van ruimte. Dit kan fysiek en juist ook in je hoofd. Het creëren van ruimte om je gedachten heen. Het vinden van rust in je hoofd. Niet alleen maar geïdentificeerd zijn met je gedachten en...

Hoe stop je met vechten tegen wat is?

Stoppen met verzetten tegen wat is De laatste twee weken heb ik het veel gehoord van mensen. Ze zijn er klaar mee. Klaar met constant dezelfde rondjes draaien in hun hoofd. Klaar met dezelfde gedachtenpatronen die maar blijven komen als een doorgedraaide afspeelplaat....

De kracht van de natuur.

De kracht van de natuur Het is rustig in het bos vandaag. Behalve twee jeepjes met blije militairen die over het Holtingerveld racen ben ik nog amper iemand tegengekomen. Vandaag is de weer de eerste schooldag. Zoonlief naar klas vijf, groep 7. En na een fantastische...

Hoe helpt de natuur je met burn-out herstel?

Burn-out herstel. Hoe helpt de natuur je hiermee?  Als je last hebt van burn-out klachten heb je vaak te maken met zowel fysieke als psychische klachten. Naast het krijgen van de juiste begeleiding is het zijn in de natuur één van de hulpmiddelen die je zelf kunt...

Wat is Ayahuasca en waarom zou je het gebruiken?

Wat is een Ayahuasca ceremonie en waarom zou je er aan meedoen? Ayahuasca is een drankje dat gemaakt wordt van een liaan uit het regenwoud van Zuid-Amerika. Dit wordt gemend met bladeren van een struik. Oorspronkelijk komt de Ayahuasca ceremonie ook uit Zuid-Amerika...

Hoe weet je dat je de verbinding met jezelf kwijt bent?

Ben jij weleens de verbinding met jezelf kwijt? En hoe merk je dat? Dat is waar deze blog over gaat. En dat is waar mijn online cursus over gaat. Zodat je vanuit daar je eigen richting kunt bepalen.  Verbinding met jezelf is eigenlijk best een vaag begrip. Misschien...

Terugkeren naar binnen, thuiskomen bij je diepste zelf

Terugkeren naar binnen, thuiskomen bij je diepste zelf. Zo vlak voor de vakantie, midden in de winter is het tijd om balans op te maken. Het was voor mij persoonlijk een pittig en ook prachtig jaar.  Februari 2019. Het moment waarop ik kon gaan doen wat ik op dat...

Hoe blijf je uit het drama?

Je kent het vast wel. Er speelt iets in je leven waar je een heel drama van maakt. Constant hetzelfde kringetje draait in je hoofd. En je gaat je er niet blijer door voelen. En dat is vaak nog een understatement. We geloven ook graag in het drama en in onze rol erin....