06-52862479 info@katriendejong.nl
Katrien de Jong | Buitencoach | Expedties | Retraites | Reizen

Thuiskomen in de natuur,  zodat jij thuis komt bij jezelf. 

Zwerfkracht gaat over luisteren naar het stemmetje diep in jezelf. Over luisteren naar je de signalen van je lijf. Over eerst zijn en dan pas doen. Het gaat over het volgen van je eigen cyclus en dat van de natuur om je heen. Het gaat over het vinden en voeden van je creatieve stroom. Het gaat over commitment aan jezelf. Tijd nemen om naar binnen te gaan bij jezelf. Tijd om te zien hoe diep de weerspiegeling van je buitenwereld gaat. Het gaat om het voelen van je eigen, diepste waarheid. In alles wat er speelt in de buitenwereld, mag jij naar binnen gaan. Juist nu. 

 Het is tijd om op te houden met jezelf aanpassen, met dingen doen waarvan je diep van binnen weet dat ze niet goed zijn voor je. Het is tijd om nee te zeggen tegen oude patronen, om heel erg eerlijk te zijn tegen jezelf. 

Zin om mee op reis te gaan? Je bent van harte welkom!

Voor wie?

  • Loopbaancoaching: je hebt burn-out klachten, veel stress, het gevoel niet verder te kunnen, je er niet in past, je voelt je over verantwoordelijk.
  • Relatieproblemen: je vraagt je af of je relatie nog wel klopt, hebt het gevoel dat je je veel aanpast, je vindt het lastig om je ruimte te nemen.
  • Rouw begeleiding: je hebt een verlies meegemaakt van iemand of een situatie zoals werk of scheiding.
  • Creatieve coaching: je hebt allemaal ideeën en mooie dromen maar laat je telkens tegenhouden door je eigen gedachten.

Hoe kan ik je helpen?

Zwerftraject

Individuele begeleiding & coaching buiten in de natuur. Ga vier maanden mee zwerven en kom thuis in de natuur en bij jezelf.

Katrien de Jong - Bezinningsreizen Ecuador

Bezinningreis Ecuador

 Wandelen door de Andes, spirituele ceremonies zoals Ayahuasca, en natuurcoaching. Data 2021 en info volgen binnenkort!

Into the wild

Tweedaagse expeditie met een kleine groep door de natuur van Zuidwest Drenthe. Eerstvolgende expeditie op 21/22 november 2020.

Retraite boshuisje - Katrien de Jong

Retraite in boshuisje Drenthe

Vijfdaagse individuele retraite in een prachtige boshuisje nabij Diever, Drenthe. Tijd voor jou in en met de natuur. Info volgt. 

 

Into the wild - Katrien de Jong

Back to nature

Tweedaagse individuele expeditie,  samen met mij op pad in de natuur van Zuidwest Drenthe. Wandelen & kamperen. 

Into the wild - Katrien de Jong

Training natuurcoaching

Individuele training voor coaches die ook in de natuur willen werken. Maak ook gebruik van de kracht van de natuur! Info volgt. 

blog

Hoe ga je om met je innerlijke criticus en creëer je ruimte in je hoofd?

Eerder schreef ik al over het belang van nemen van rust, van het vinden van ruimte. Dit kan fysiek en juist ook in je hoofd. Het creëren van ruimte om je gedachten heen. Het vinden van rust in je hoofd. Niet alleen maar geïdentificeerd zijn met je gedachten en...

Hoe stop je met vechten tegen wat is?

Stoppen met verzetten tegen wat is De laatste twee weken heb ik het veel gehoord van mensen. Ze zijn er klaar mee. Klaar met constant dezelfde rondjes draaien in hun hoofd. Klaar met dezelfde gedachtenpatronen die maar blijven komen als een doorgedraaide afspeelplaat....

De kracht van de natuur

De kracht van de natuur Het is rustig in het bos vandaag. Behalve twee jeepjes met blije militairen die over het Holtingerveld racen ben ik nog amper iemand tegengekomen. Vandaag is de weer de eerste schooldag. Zoonlief naar klas vijf, groep 7. En na een fantastische...

Hoe helpt de natuur je met burn-out herstel?

Burn-out herstel. Hoe helpt de natuur je hiermee?  Als je last hebt van burn-out klachten heb je vaak te maken met zowel fysieke als psychische klachten. Naast het krijgen van de juiste begeleiding is het zijn in de natuur één van de hulpmiddelen die je zelf kunt...

Wat is Ayahuasca en waarom zou je het gebruiken?

Wat is een Ayahuasca ceremonie en waarom zou je er aan meedoen? Ayahuasca is een drankje dat gemaakt wordt van een liaan uit het regenwoud van Zuid-Amerika. Dit wordt gemend met bladeren van een struik. Oorspronkelijk komt de Ayahuasca ceremonie ook uit Zuid-Amerika...

Hoe weet je dat je de verbinding met jezelf kwijt bent?

Ben jij weleens de verbinding met jezelf kwijt? En hoe merk je dat? Dat is waar deze blog over gaat. En dat is waar mijn online cursus over gaat. Zodat je vanuit daar je eigen richting kunt bepalen.  Verbinding met jezelf is eigenlijk best een vaag begrip. Misschien...

Terugkeren naar binnen, thuiskomen bij je diepste zelf

Terugkeren naar binnen, thuiskomen bij je diepste zelf. Zo vlak voor de vakantie, midden in de winter is het tijd om balans op te maken. Het was voor mij persoonlijk een pittig en ook prachtig jaar.  Februari 2019. Het moment waarop ik kon gaan doen wat ik op dat...

Hoe blijf je uit het drama?

Je kent het vast wel. Er speelt iets in je leven waar je een heel drama van maakt. Constant hetzelfde kringetje draait in je hoofd. En je gaat je er niet blijer door voelen. En dat is vaak nog een understatement. We geloven ook graag in het drama en in onze rol erin....

Reizen als metafoor voor het leven

Reizen. Ik vind het zo fantastisch. Zo heerlijk. Zo vrij. Als ik op reis ben dan gaat er iets open in me. Ontstaat er magie. Kan ik me overgeven aan het moment. Klopt alles voor me. En soms ga ik daar dan ook heel erg aan hechten, ga ik het reizen verheerlijken. Wil...

Hoe je op reis de “hoe” vraag los kunt laten.

Het is even geleden dat ik voor het laatst een blog heb geschreven. Het was even gedaan. Inspiratie was op. Er kwamen andere dingen op mijn pad, een leuke baan bijvoorbeeld. En een tijdje liet ik mijn eigen bedrijf gaan. Een bijzondere periode, zeer leerzaam ook. Veel...